Csatlakozz az április 15-én induló Soberbar Tavaszi Megújulás Programhoz. Ez egy olyan támogató eseménysorozat, ahol személyes támogatásommal alapozhatod meg új, tartósan józan életed alapjait.
Végig veled leszek, és elkísérlek az úton.
👥 Kapsz tőlem két, 30 perces személyes beszélgetést videóhívásban, 20.000 forint értékben. Ezeken a beszélgetéseken, kizárólag veled foglalkozom, és személyre szabott támogatást kapsz tőlem.
📒 A regisztrációt követően azonnal megkapod az “Útiterv a tartós józanságba” című, 120 oldalas e-könyvemet a leszokás eredményes módszerével és számos praktikus, segítő gyakorlattal 3.990 forint értékben.
💬 A hónap minden napján elérhető leszek számodra e-mailben, WhatsApp-en, illetve Messenger üzenetben, ha kérdeznél tőlem, vagy csak megosztanál egy gondolatot, érzést.
📖 Megkapod az “Erősebb vagy a Sóvárgásnál” című e-könyvemet, 2.700 forint értékben, ami segít neked megérteni és kezelni az első hetek nehézségeit.
🗣️ Heti csoportbeszélgetés (önkéntes részvétel) szerdánként 19:00 órakor.
- Heti on-line csoporttalálkozónkon - bizalmi körben megoszthatod az érzéseidet, a nehézségeidet és sikereidet.
- Beszélgetünk a könyv alkalmazásáról, és további tudásmorzsákat osztok meg veltek a siker érdekében.
- Ismerkedhetsz, és tapasztalatot cserélhetsz olyan emberekkel, akik ugyanazt az utat járják mint Te.
A csoporthívásokon a részvétel önkéntes, és akár kamera bekapcsolása nélkül is csatlakozhatsz. A csoportos programok értéke 10.000 forint.
Nem azt kérdezzük:
„Miért nem tudod abbahagyni?”
Hanem azt:
„Miért volt eddig szükséged rá?”
Röviden: Az érzelmi ellenállóképességedet fogod fejleszteni, és létrehozol egy olyan életet, amelyből már nem érzed szükségét annak, hogy elmenekülj az ital segítségével.
Először – A pozitív pszichológia eszköztárát alkalmazva, egy felszabadító szemléletmódot építesz ki önmagadban.
- Elkezd helyreállni az önbecsülésed,
- Megszabadulsz a félelmeidtől, amelyek eddig visszatartottak,
- Felismered a feszültséget okozó megfelelési kényszereidet,
- Megérted, hogy mindig van választásod,
- És elkezdesz együttműködni, és nem harcolni önmagaddal,
A második szakaszban pedig mindez stabilizálódik és kiegészül az alábbi képességekkel, amelyekkel megteremted a tartós érzelmi rugalmasságod:
- Stresszkezelés,
- Határok meghúzásának képessége,
- Emberi kapcsolatok kezelése,
- Célok kitűzése és megvalósítása,
- Hosszú távú érzelmi stabilitás és ellenállóképesség,
- Visszaesés nélküli fenntarthatóság.
Ez fontos.
A 30 nap során végig számíthatsz rám.
Bármikor írhatsz nekem.
Kérdezhetsz.
Visszajelezhetsz.
Megoszthatod, ami benned történik.
Nem egy robotizált folyamatban veszel részt.
Hanem valódi kísérésben.
Nem „leszokott” emberré válsz.
Hanem olyanná, aki:
tudja, mire van szüksége,
nem menekül az érzései elől,
nem sodródik,
és nem az alkoholra bízza a megkönnyebbülést.
Egy olyan élet felé haladsz,
amelyben a józanság nem hiány,
hanem természetes következmény.
A legtöbb ember ezt csinálja:
👉 „Próbálok nem inni.”
Ez a program ezt tanítja:
👉 „Úgy élek, hogy nincs miért innom.”
És ez mindent megváltoztat.
Neked, ha:
– Már próbáltál „csak kevesebbet inni”
– De még mindig visszahúz valami
– Érzed, hogy többre vagy képes az életben
– De még mindig visszahúz valami
Nem ígérek könnyű utat.
De azt igen, hogy végre érteni fogod, mi történik benned.
És ha ezt megérted…
szabaddá válsz.